Descubra como suas emoções revelam suas crenças.
Ideal para usar sozinho, em terapia ou em grupo.
Identifique pensamentos que te limitam e mude sua postura diante da vida.
Aprenda a lidar melhor com desafios e a conquistar o que deseja.
é psicóloga dedicada ao desenvolvimento humano e ao autoconhecimento. Com vasta experiência no trabalho clínico, acredita que muitos dos bloqueios que encontramos na vida cotidiana têm raízes em crenças invisíveis — padrões de pensamento que operam por trás de nossas emoções e escolhas. Ela se aprofundou no estudo de como pensamentos, crenças e emoções se entrelaçam para orientar nossos comportamentos, especialmente os que nos impedem de viver com plenitude. Encontrou nas cartas uma forma poderosa e prática de revelar essas crenças, tornando o processo de descoberta interno mais consciente, acessível e transformador. Como autora, traz uma abordagem empática e acolhedora, propondo um exercício de reflexão que permite aos leitores reconhecerem seus próprios limites mentais e emocionais — para então romper com eles, expandir suas possibilidades e reconstruir uma vida mais alinhada com seus valores e desejos.
Ótimo para trabalhar com adultos e idosos
ótimo! Chegou certinho , vai ser muito
util pro meu trabalho,material muito
bom!
Gostei!